Archiwum: stres

stres

Sprawdzony sposób na odstresowanie się, czyli jakie atuty posiadają sporty ekstremalne?

Bardzo szybki tryb życia, dłuższy czas spędzany w pracy, obowiązki i uczestnictwo w tzw. wyścigu szczurów to najważniejsze czynniki, które wpływają na poziom stresu. Do tego powinniśmy doliczyć nieustanne kształcenie się, uczestniczenie w wielu kursach i szkoleniach, jak również problemy osobiste i zdrowotne. Ciężko nam się od tego odciąć. Jeśli chcemy sprezentować sobie chwilę zapomnienia, powinniśmy pomyśleć o uprawianiu różnych sportów. W grę wchodzą również sporty ekstremalne, które zapewniają nam solidną porcję adrenaliny.