Jazda konna to w głównej mierze plusy, szczególnie dla zdrowia. Pomaga korygować wady postawy, umacnia mięśnie, szczególnie brzucha, pleców i bioder. Poprawia krążenie, oddychanie i pracę układu odpowiedzialnego za odporność. Jazda na koniu jest niezwykle pomocna dla naszej psychiki, bowiem uspokaja, relaksuje i wycisza.